蒲公英是一种中药 ， 可以整株用来泡水喝 ， 也可以在焯水后加入蒜末、生抽、香醋、香油、食盐等做成凉拌蒲公英 ， 蒲公英还可以剁碎包在饺子馅里 ， 这种吃法口感是最好的 。
蒲公英怎么吃
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蒲公英的功效虽然不错 ， 但是不管哪种食用方法 ， 浦公英都不可连续多吃 ， 吃的多了有可能引起身体不适 ， 适量食用即可 。
蒲公英采摘洗净后 ， 不宜放置阳关下暴晒晒干 ， 不宜高温烤干 ， 应在干燥通风的条件下自然风干为最佳 。
【蒲公英怎么吃】 生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾 ， 也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜 。
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