血橙味甘酸、性微凉 ， 是橙子的变种 ， 由于果肉呈独特的深红色似血液颜色而闻名 。很多人爱吃血橙 ， 但是对于血橙的功效与作用并不了解 ， 下面就来了解一下 ， 血橙有什么功效与作用 。
血橙有什么功效与作用 1、保护血管：血橙具有降低毛细血管脆性 ， 增强血管弹性的作用 。鲜橙果实中含有的橙皮甙 ， 可降低毛细血管脆性 ， 防止微血管出血 。
2、美容抗衰老：血橙中富含维生素C和黄酮类化合物 ， 具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用 ， 从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外 ， 维生素C还具有美白作用 ， 所以想要美容抗衰老 ， 不妨多吃血橙 。
3、促进血液循环：血橙中所含的挥发性香精油气味独特 ， 是促进血液循环 ， 改善贫血的最佳精油 ， 能帮助缓解由于血液循环不良导致的四肢冰冷 。
4、降低血脂：血橙中含有果胶 ， 能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去 ， 减少外源性胆固醇的吸收 ， 故而吃血橙具有降低血脂的作用 。血橙是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品 。血橙中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 ， 可以预防胆结石 。
5、清肠通便：血橙所含有的维生素和胶质 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 加速食物通过消化道的作用 ， 可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去 。有利于清肠通便 ， 排除体内的有害物质 。
【血橙有什么功效与作用】以上就是关于血橙有什么功效与作用的全部内容 。
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