高血压能吃西瓜吗 高血压饮食注意
【高血压能吃西瓜吗 高血压饮食注意】1、高血压患者是可以吃西瓜的 。但如果高血压患者合并有糖尿病 ， 不建议多吃西瓜 。
2、高血压患者生活方式的干预非常重要 ， 最主要的是要低盐饮食 ， 每人每日食盐量小于六克 ， 尽量不要吃腌制品、熏肉、腊肉 ， 多吃新鲜蔬菜、水果 ， 还要低脂肪饮食 ， 尽量少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油、巧克力等 。要坚持锻炼 ， 控制体重 ， 戒烟戒酒 ， 不能熬夜 ， 保持心情的愉快 ， 减轻生活和工作的压力 ， 这些都是有助于降低血压的 。
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