脚肥怎么减
1、脚的前端置于高起的平台上 ， 脚尽量往下压 。然后小腿用力向上踮起 ， 令整个人提高 。有节奏地重复这套动作 ， 做20-30次 ， 尽量使劲踮起、下压 ， 做到有点酸痛效果更好 。可以一只手扶支撑物上 ， 以保持平衡 。
2、躺在地上 ， 脚向上伸直与身呈90度 ， 以一条长形毛巾跨过脚背 ， 两手伸直 ， 脚尖踮高 。两手用力将毛巾压下 ， 脚掌也同时压下 ， 保持手部与脚部伸直 。重复这套动作40次 ， 便能收紧小腿 ， 令线条更修长 。
【脚肥怎么减】3、经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细 ， 热水能够加速脚部的血液循环 ， 帮助废弃物和多余水分的代谢 ， 让脚部皮肤更加紧致 。
4、睡前或者洗完脚后 ， 可以在脚部涂抹汉碧丝 ， 然后用手给足部做按摩 。可以顺着脚背或者脚掌 ， 从脚尖向脚跟轻轻按 ， 或者揉捏 。
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