菠菜酪的做法(高温作业人群食谱)
怎么做菠菜酪好吃?学做菠菜酪需要哪些食材?为您提供菠菜酪的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的菠菜酪 。
工艺:蒸,
难度:初级入门,
人数:2人份,
口味:咸鲜味,
准备时间:15分钟,
烹饪时间:<15分钟,
做菠菜酪所需食材:主料:菠菜200克,鸡蛋3个,
调料:食盐1/2小勺,料酒1小勺,淀粉15克,胡椒粉1/2小勺,
教您菠菜酪的家常做法,菠菜酪怎么做好吃1.将菠菜去根泡一会洗净,在沸水中烫一下就捞出用凉水冲凉,挤干水分然后切成小段
2.将干淀粉放入碗中放入一小勺水搅开成淀粉糊状就可以
3.将鸡蛋打入淀粉糊碗中加料酒搅匀,一定要搅匀不要像我犯懒,蒸出来有蛋白块
4.将蛋液和盐、胡椒粉、菠菜段(再次挤一挤水分)都放入内壁抹油的耐热容器中搅匀
5.放入蒸锅中大火上汽后蒸10分钟关火拿出,完全凉后倒扣取出切成小块,吃的时候蘸醋、香油、辣椒油调的蘸汁即可
【菠菜酪的做法(高温作业人群食谱)】
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