炒杂蔬的功效与作用：减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食
炒杂蔬的食材和调料：西红柿洋葱黄瓜鸡蛋木耳青椒小红辣椒蒜盐鸡精
教您炒杂蔬的家常做法，炒杂蔬怎么做好吃1.把一半的黄瓜切斜的薄片，然后码在盘子四周
2.然后放油，油热放如辣椒和蒜爆出香味
3.先把鸡蛋炒了盛出，不要太老哦
4.然后放入洋葱丝
5.然后放入西红柿和青椒
6.再放入黄瓜片和木耳
7.最后放入炒好的鸡蛋，待所有的菜都快熟的时候放入盐和鸡精，炒均匀后出锅即可
8.把菜盛在摆好的盘子里
【炒杂蔬的做法（痢疾食谱）】
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