怎么做银耳百合莲子红枣汤好吃?学做银耳百合莲子红枣汤需要哪些食材?为您提供银耳百合莲子红枣汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳百合莲子红枣汤!
准备时间：无
【银耳百合莲子红枣汤的做法（利尿食谱）】制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
银耳百合莲子红枣汤的简介：这是一款在我们家备受欢迎的汤 ， 银耳可以滋阴润肤 ， 百合和莲子具有养心安神 ， 润肺止咳的功效 ， 这款汤老少皆宜 ， 而且银耳富含缮食纤维 ， 具有减肥的功效 。
银耳百合莲子红枣汤的食材：主料：银耳30g莲子35g百合20g红枣10个辅料：冰糖适量水适量银耳百合莲子红枣汤的做法图解步骤：
1.银耳泡软撕成小块 ， 莲子泡软 ， 将所有材料放入砂锅 ， 倒入清水
2.大火烧开
3.放入焖锅中高火两个小时
4.拿出 ， 放煤气上再小火煮20分钟呈粘稠状即可
小贴士：如果没有焖锅就要延长煮制的时间 ， 一定要煮到粘稠状 ， 银耳软糯才好吃 。
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