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生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ， 一年四季保健康” 。生姜主要为发散风寒 ， 多用来治疗感冒轻症 。还可以抑治肠胃细菌的滋生 ， 可见生姜的功效确实很多 。接下来就跟小编一起了解一下生姜的功效与作用吧 。


生姜的功效与作用
1、牙周炎
吃的上火了 ， 熬夜了 ， 很容易出现牙周炎 。这个时候 ， 泡个生姜水漱口 ， 可以有效的缓解炎症带来的疼痛感 。
2、防晕车
吃生姜具有防止恶心、呕吐的作用 ， 如果由于某些运动而引起的“运动适应不良症” ， 吃点生姜就可以使其得到缓解 。有研究证明 ， 生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90% ， 且药效可持续4小时以上 。
3、缓解腰肩疼痛
将毛巾浸入热姜水里然后拧干 ， 敷于患处 ， 反复数次 。可大大缓解疼痛 。
【生姜的十大妙用及功效 缓解腰肩疼痛驱寒保暖】

4、延缓衰老
在喝生姜水的时候 ， 能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质 ， 这些物质具有较强的抗氧化性 ， 对于清除体内自由基有较好的作用 ， 能够让人显得更加年轻 。
5、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中 ， 水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋并不断添加热水 ， 浸泡至脚面发红为止 。对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著 。
6、驱寒保暖
生姜水对于驱寒散邪、促进血液循环有非常好的帮助 ， 能够使得全身发热 ， 在发热的过程中 ， 有助于排出体内的寒气 ， 保健好身体 。


7、防治头皮屑
用热姜水清洗头发 ， 可有效防治头皮屑掉落 。此外 ， 经常用热姜水洗头 ， 对秃头亦有一定治疗效果 。
8、关节痛
每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝 ， 一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛 。
9、长痱子
用生姜切片外擦 ， 痱子很快就退 ， 大人孩子都可用 。
10、狐臭
每天用生姜片多擦几次 ， 能明显减少臭味 。
温馨提示：生姜不但可以作食材也可以作药材 ， 是非常好的一种食物 。但也不可以盲目的吃 ， 有些手脚心发热的人饮食要谨慎使用的哦 。

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