在晚上喝绿豆粥会胖吗
很多人因为害怕长胖 ， 所以说每天吃东西的时候都会特别的小心 ， 很担心自己吃了食物之后身体会发胖 ， 这样的食物也是女人避而远之的食物 ， 这样的食物很多人也不爱吃 ， 如果吃了对身体会发胖的话这样的食物人们也不会去接触 ， 所以说很多人在吃绿豆粥的时候都害怕身体会胖 ， 那么晚上喝绿豆汤会发胖吗？
不会发胖 ， 绿豆粥是普通食物 ， 解热毒 ， 止烦渴 ， 不含动植物脂肪 ， 所以不会胖 ， 只要适量吃即可 。
绿豆功效：
绿豆性味甘凉 ， 有清热解毒之功 。夏天或在高温环境工作的人出汗多 ， 水液损失很大 ， 钾的流失最多 ， 体内的电解质平衡遭到破坏 。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 ， 能够清暑益气、止渴利尿 ， 不仅能补充水分 ， 而且还能及时补充无机盐 ， 对维持水液电解质平衡有着重要意义 。绿豆还有解毒作用 。
如发生有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况 ， 在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理 。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人 ， 应经常食用绿豆来解毒保健 。绿豆中的钙、磷等可以补充营养 ， 增强体力 。
每天早上一碗绿豆粥或者是小米粥或者是白米粥都是不会发胖的.因为他们含的热量不多 。人体每天消耗的比这个卡路里多得多 ， 就是你喝过粥以后静坐不动 ， 这个能量都会被人体自身新陈代谢消耗掉~
【在晚上喝绿豆粥会胖吗】晚上喝绿豆粥是不会发胖的 ， 大家不用担心 ， 吃绿豆汤只是可以给身体补充营养 ， 让身体的体质更好 ， 绿豆粥非常的清淡 ， 在晚上的时候吃的食物都是需要清淡的 ， 而绿豆粥在晚上的时候吃可以 ， 在早上的时候吃也是可以的 ， 但是不要每天都吃这个 ， 这样营养不能得到均衡的效果 。
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