怎么做多彩鱿鱼好吃?需要哪些食材?提供多彩鱿鱼的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的多彩鱿鱼 。
分类:热菜,家常菜,海鲜,午餐,晚餐
使用的厨具:炒锅
口味:咸鲜,工艺:炒,耗时:数小时,难度:普通
源于这道菜的食材五颜六色,就为其取名多彩鱿鱼 。养生保健专家提倡每天摄入多种色彩的食物 。这道菜,达到了专家的要求 。其实,这是个人偏爱使然,这几种食材搭配在一起,既好看,也美味,营养很全面 。
做多彩鱿鱼所需食材:主料:鱿鱼200g,木耳30g,黄瓜50g,胡萝卜50g
辅料:油适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量
多彩鱿鱼的家常做法,最正宗的多彩鱿鱼怎么做好吃
一、鱿鱼摘洗干净切花刀 。
二、鱿鱼焯水后捞出沥干水 。
三、起油锅,切成片的胡萝卜入锅过油后盛出 。
四、再起油锅,葱姜入锅煸香后鱿鱼入锅炒 。
五、过油后的胡萝卜入锅炒 。
六、焯过水的木耳入锅炒 。
七、加盐炒 。
八、切成片的黄瓜入锅炒 。
九、勾少许薄芡炒均匀即可盛出享用 。
做多彩鱿鱼的小窍门:1、木耳属于菌类食材,要提前焯水后再入菜 。
2、为保持黄瓜的清香,要最后入锅 。
【多彩鱿鱼的做法(黄瓜)】
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