怎么做芝士西兰花好吃?需要哪些食材?提供芝士西兰花的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的芝士西兰花 。
分类:热菜,烤箱菜,西餐
使用的厨具:电烤箱
口味:奶香,工艺:其他,耗时:廿分钟,难度:简单
北方的十二月,一个字,冷 。雪已经纷纷洒洒的飘了大大小小好几场,放眼满街都是那么冷清素淡 。绿色来自街边花园偶见的几棵翠柏,也披挂着白雪,露出那么一丝丝的绿,让人神怡 。
过了冬至,转眼就要迎来新年 。这也是我一年当中最忙碌时段,那一堆年报表快要将的我脸埋起来了,面对一片数字,眼花缭乱呢……
这时侯,需要对自已更好一些才是 。做一餐营养全面,十几分钟就能下肚的暖身菜,来增强身体的抵抗力,其实很简单 。
不必出门,京东生鲜直接下单,每日新鲜直达的西兰花都是现摘配送 。送到你手中的,都是最新鲜的 。在寒冷冬日里,足不出户你就可以品味来自“小汤山”专业种菜三十年的清香清脆西兰花 。
西兰花有着显著的防癌抗癌的功效,能增强身体的免疫力 。因其热量较低,还深受健身减肥人士的喜爱 。它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖;芝士本身略带咸味,奶香浓郁,搭配西兰花,可使这朵朵西兰花在寒冷的冬季也能焕发出无穷的能量 。“芝士就是力量”,这样说对不?反正,我信了……
做芝士西兰花所需食材:主料:西兰花200克,牛奶2大勺,淡奶油2大勺,蒜6粒,杏仁片20克,马拉里苏奶酪80克,黑胡椒1/2勺,枸杞适量
辅料:盐少许
芝士西兰花的家常做法,最正宗的芝士西兰花怎么做好吃
一、准备新鲜的西兰花
二、准备其它配料 。
三、蒜切成薄片备用 。
四、牛奶和淡奶油加入盐调匀备用 。
五、西兰花掰成小朵备用 。
六、水烧沸后,滴入几滴橄榄油
七、将西兰花放入后略焯即刻捞出 。
八、将西兰花摆在烤碗中,均匀的磨入黑胡椒 。
九、浇上调好的牛奶汁 。
十、再放点枸杞点缀 。
十一、放入杏仁片和蒜片 。
十二、在表层洒满芝士碎 。喜欢的话,就再放点枸杞点缀 。
十三、放进提前预热的烤箱内,180度,焗烤10左右分钟,表层芝士溶化即可出炉 。
十四、绿色的西兰花若隐若现,芝士如同覆盖在上的白雪,还有星星点点的红色枸杞,我们就这样满眼新绿,红红火火,能量满满的迎接新年吧!
做芝士西兰花的小窍门:1西兰花焯水时,在锅中放几滴食用油,可让菜色更加鲜绿 。
2西兰花焯水几秒即刻捞出过凉,切不可过火 。
3最表层的枸杞要用水略泡再放,否则,就会烤糊的 。
4因芝士含盐,所以不要放太多的盐
【芝士西兰花的做法(西兰花)】
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