红茶提神还是助眠
红茶提神 。红茶咖啡碱含量比拟高 。咖啡碱又称咖啡因 ， 是中枢神经体系高兴剂 ， 也是新陈代谢的刺激剂 。红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮质 ， 高兴神经中枢 ， 从而起到提神醒脑、抗疲劳的作用 。
红茶的特色
文章插图
红茶属全发酵茶 ， 是以合适的茶树新牙叶为原料 ， 经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺进程精制而成的茶 。
红茶属于熟茶 ， 咖啡碱含量比拟高 。红茶可以提神 ， 不助眠 。
【红茶提神还是助眠】红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种养分元素 。
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