吃三个鸭头的卡路里

鸭头作为日常的小吃深受很多人的爱好,一个鸭头的热量大致为65卡路里,三个鸭头的热量大致为190卡路里,鸭头不是高热量的食品,不用太过担忧鸭头的热量过高会容易发胖,日常中适量食用即可 。
吃三个鸭头的卡路里

吃三个鸭头的卡路里

文章插图
鸭头之中含有大批的蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c 。但是脂肪含量非常少,适量的吃一些鸭头可以有效的弥补身材所须要的能量 。
【吃三个鸭头的卡路里】但是须要注意不要吃太辣的鸭头,不然有可能会刺激胃粘膜,引发胃痛甚至腹泻现象 。

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