无乳糖牛奶的利弊

【无乳糖牛奶的利弊】无乳糖牛奶是指不含乳糖，且无酒精，以牛奶为基料的液态饮料。利益：一是可以晋升人体对牛奶的耐受性，乳糖不耐受人群可以饮用，二是可以减轻肠胃道的消化累赘。弊：血糖高人群不宜食用，会引起血糖升高。
无乳糖牛奶的利弊

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其实对于没有乳糖不耐受的其他人群来说，无乳糖牛奶没有什么大差别，重要是在口感上会有一些不适。
无乳糖牛奶还可以增进人体内其他物资的接收。