想变硬吃什么男人变硬

健康一直是男人关心的话题。由于前列腺的特殊位置，靠近膀胱，它掌握着泌尿系统和生殖功能的关键。如果不及时保养，很容易出现前列腺问题。
现在很多男性由于不良的生活习惯导致前列腺早期炎症，如果不及时关注，会导致前列腺炎反复发作，影响正常的工作和生活。

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小王今年28岁，去年夏天和相恋多年的女友结婚。结婚后，家里一直催着两个人要个孩子。现在一年过去了，夫妻俩一直在为怀孕做准备，但妻子始终没有动静，情不自禁。于是两人感到很不解，决定去医院体检。
体检报告出来后，两个人都感到非常惊讶。妻子没有任何问题，但小王的身体异常。检查后发现是前列腺炎，精子质量不高，导致女性无法受孕。得知这个消息，小王感到非常焦虑，赶紧问医生有没有合适的解决办法。

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医生:有两件事你没有注意到，伤害了你的前列腺。
第一，经常洗冷水澡。
小王很有洗冷水澡的习惯。即使冬天洗澡，水温也极低。这个习惯从初中就一直保持着，有时候运动后会很快洗个澡。
其实一冷一热会加速体内的血液循环。同时，洗冷水澡也会刺激前列腺，这会导致男性免疫力下降，让病毒和细菌也会进入体内，从而损伤前列腺。
第二，经常久坐。

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因为前列腺在骨盆和尿道之间，如果长时间久坐不动，也会导致前列腺受到压迫，导致前列腺局部血液受阻，更多的前列腺液不会排出体外，而是会堆积在前列腺周围，也会造成细菌感染。
长时间坐着会增加前列腺炎的风险。
如果男性有四种异常，十有八九前列腺已经变硬，如果没有，说明前列腺还不错。
1.尿道口分泌物异常。
男人的尿道口一般都很干净。如果小便时尿道口附近有白色或黄色分泌物堆积，很可能是前列腺到了你家门口。
二、能力差
精力不足，能力差，都是前列腺紊乱，常见的男性问题等等造成的。

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第三，泌尿系统问题。
一天排尿次数过多，尿频尿急，排尿时夜尿明显增多，疼痛等泌尿问题，都代表前列腺已经出现了问题。
第四，失眠多梦。
男性夜间失眠多梦，记忆力不易集中。他们在做事的时候会感到不知所措，白天经常会感到头晕、困倦，这也说明前列腺有些问题。
男性应该多做运动来保持身材，经常锻炼对前列腺也有很大的好处。它可以增加身体的免疫力，促进身体的血液循环，降低前列腺炎的风险。
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