你知道女性肾虚腰痛吃什么好吗
整天腰酸背痛 ， 工作时痛 ， 做家务时痛 ， 出去游玩时也痛 。这无疑给很多肾虚腰痛的女性朋友们带来许多生活上的烦恼 ， 那么怎样才能减轻腰部的疼痛呢？女性肾虚腰痛吃什么好呢？其实 ， 平时生活中的一些食方也许能帮到你缓解肾虚腰痛的病情 ， 方法都十分简单易做 ， 很适合各位女性肾虚的朋友们 ， 下面我们来看看吧！
一、小枣桂圆莲子汤：
取小枣7粒 ， 桂圆7粒 ， 莲子14粒 ， 加少许水煮沸 ， 放凉后 ， 将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用 。此法冬夏皆可 ， 早晚皆宜 ， 且可长期服用 。尢其是中年女性朋友 。
二、清蒸小公鸡
将啼叫的小公鸡(成年公鸡不能用) ， 按常规宰杀洗净切成鸡块 ， 放油锅内略炒数分钟 。再往锅内加入500克米醋(不要加白开水) ， 在火上炖焖到尚剩小半杯醋(注意别使锅干糊了) ， 以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜 。
炖烂的鸡肉当菜食用 ， 而吃的口味感到越酸越好 。嫌难吃可适当放些红砂糖 。每只鸡按一日3次 ， 一天内吃完 ， 不要中断 ， 连吃6只小公鸡为一个疗程 。
三、茴香炖猪肾
取小茴香20克 ， 猪腰1对 ， 先取猪腰洗净后 ， 在凹处剖一口 ， 将茴香、盐装入剖口内 ， 用白线缝剖口后 ， 放入锅内 ， 加姜、酒、清水适量 ， 用文火炖熟后食用 ， 每周一次 。
【你知道女性肾虚腰痛吃什么好吗】四、大蒜蒸冬瓜
取250克左右的嫩小冬瓜一个 ， 将瓜蒂处挖下做盖 ， 用小勺从孔中掏出冬瓜子 ， 使之形成中空的带盖的“冬瓜碗” 。将独头蒜2头去皮后放入“碗”中 ， 盖盖、装碟、上锅清蒸 。出锅后趁热吃下冬瓜 ， 有补肾、利尿、解毒的功效 。
平时生活中 ， 大家可以常做来吃 ， 以上几个食方也可作为平时的家常菜 ， 多做多吃 ， 对身体也是很有帮助的 。做健康女人 ， 让丈夫不再担心 ， 让家人不再牵挂 ， 轻轻松松做自己想做的事 。女性肾虚腰痛吃什么好呢？相信大家也有了解了 。
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