女的打呼噜怎么治呢？
打呼噜是我们日常生活中睡觉最常见的一种症状 ， 所以很多人都会置之不理 ， 但是你知道吗？打呼噜并不是说明睡眠质量很好 ， 反而是说明身体健康出现了问题 ， 一般的情况下 ， 男性朋友打呼噜的情况比女性更加严重 ， 而且发病的时间也比较久 ， 但是女性朋友也是会发生这个情况的 ， 所以打呼噜的治疗方法变得很重要 ， 下面我们一起来看看女性打呼噜怎么治疗呢？
治疗打呼噜的偏方
偏方一：选择合适的枕头
选择软硬适中的枕头 ， 并且枕头不要垫的太高 ， 这样有利于呼吸舒畅 。
偏方二：咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬 ， 连续吃一个星期 ， 如果有效果那么就要继续坚持 。需要特别注意的是 ， 咬葱白不能够太过 ， 应该根据自身情况来决定具体的量是多少 。
偏方三：注意睡姿
睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉 ， 而应该选择侧卧 ， 这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况 ， 有利于保持睡眠期间呼吸顺畅 。也可以在垫子的下面放一个棒球 ， 这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了 。
打呼噜是身体不行毛病的征兆之一 ， 打呼噜的危害非常大 ， 最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状 ， 影响身体的各种器官和发育 。小儿打呼噜容易影响身体发育 ， 并且智力发育等等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等 ， 严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果
【女的打呼噜怎么治呢？】上面的文章我就为大家介绍的女生打呼噜治疗的一些偏方 ， 如果打呼噜不是很严重的话 ， 可以采用我上面的方法 ， 但是如果治疗没有效果的话 ， 就一定要尽快去医院检查治疗 ， 因为打呼噜对我我们健康危害是非常大 ， 生活中也是要多加的预防这个情况发生 ， 更好的进行日常保健工作 。
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