正常体温在37，人类体温普遍降低意味着什么？ _体温

这个只能说是人类进化的必然，因为人体37度的参考标准已经存在近200年了，虽然从生物进化角度讲， 200年只是弹指一瞬，不足以这么大幅度的降低人体温度。但别忘了近200年时间，人类生活方式的改变，几乎抵得上以往几千年，尤其是体力劳动方式的改变，以及抗生素药物的使用，都会使人体平均体温出现降低，有一句很经典的话形容当前的人体条件：寿命比以前长了，但生命质量却没有以前棒了。

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人类与其他哺乳动物一样，通过新陈代谢、体力劳动、血液循环等，产生了相对恒定的体温调节机制，也就是所谓的“恒温动物” 。这种体温调节机制是人类在几万年进化过程中自然形成的，而除了上述条件外，过程中可能还有与病毒抗争的因素，因为我们都知道人体发烧的过程就是在与病毒抗争的过程， 37度的体温足以杀死大部分病毒，确保人类在地球上持续生存。

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最初的人类通过狩猎获得食物，现代人类通过种植获得食物，虽然方式不同，但不管狩猎还是劳作，身体肯定都处在运动过程中，所以在以往几千年甚至万年的时间里，人体新陈代谢基本保持一个速度，所以平均体温处在37度左右。然而，近百年时间，因为科学技术的逐渐创新，人类进行了工业革命，工业的产生很大程度上取代了人类的双手，人类不再需要背负大量的劳作，所以新陈代谢在不知不觉中便降低了速度，从而也在不知不觉中降低了体温。

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另一个就是抗生素的发明使用，以往人类生病、病毒感染等，顶多使用草药辅助治疗，身体恢复主要还是得靠个人身体素质，也就是完全通过自身与疾病进行抗争，虽然疾病死亡率比现在要高很多，平均寿命也远不及当前，但只要是能扛过疾病，留下来的都是“精英” ，身体素质绝对没得说。在与疾病进行抗争的过程中，人体温度起的作用非常大，然而当前面对疾病时，不管大病小病，人们都选择吃抗生素类药物，并且产生了依赖性，久而久之身体素质自然出现滑坡，体温也就相应降低。

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其实我们可以大胆的揣测，以目前科学技术的发展速度，未来人类的平均寿命肯定还会持续延长，但相应的人体平均温度还会持续降低，因为人类现有的科学技术，大部分的出发角度都是为了解放人类双手，减少人类自身的肢体劳动，当未来人类只通过大脑就可以支配所有事项时，平均体温降低到何种程度，甚至都不敢想象。

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免疫力下降了

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人类再也没有37℃的正常体温了，意味着什么？

记得上小学的时候，自然科学课上学到的人体正常体温是37摄氏度，长期以来笔者也以此作为正常和异常体温的界限。从去年疫情发生到现在，我想很多人和我一样，会非常留意自己的体温，而且出门的时候被测温已经成为常态，这个期间相信许多人都发现，原来自己正常的体温值肯定都要比37摄氏度偏低一些，而一些小区、商场等场所也将体温高于37.3摄氏度作为发热的标准。为什么人类的正常体温，现在要比过去发生偏低的现象呢？

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人体温度保持相对恒定的调节机制

人体的皮肤既有将人体内部与外界隔离开来、提供有效阻止体内水分散失、电解质消散、外界物质侵入等作用，同时又起到感受外界刺激的功能。人体皮肤从结构上看共包括表皮、真皮和皮下组织三部分，其中在表皮中含有游离的神经末梢，在真皮中还含有丰富的神经末梢，这些神经末梢相当于无数个灵敏的“感受器” 。

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这些“感受器”多种多样，不同的感受器，可以分别感受到外界的压力刺激、冷热刺激、痛觉刺激等，然后根据不同的刺激，形成相应的生物电信号，传递给神经系统，最后汇集到中枢神经系统到达大脑，然后在大脑的判断下，形成反馈信号，再传回给神经系统，进而支配肢体行为。

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当外界环境温度降低时，冷刺激信号就会传输到大脑，大脑反馈信号推动身体不由自主地打颤，骨骼和肌肉收缩，身体相应器官和组织产热量增加，防止体温下降。同时，皮肤和其中的血管也进行收缩，血液流动速度放缓，皮肤表面的温度下降，水分蒸发明显减少，体内的热量向外散失程度变低，身体内部的温度也就保持相对恒定了。

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当外界环境温度升高时，热刺激信号传递给大脑，反馈的信号重点推动皮肤血管的扩张，同时骨骼和肌肉变得舒张，产热量降低，血液流动速度变快，皮肤表层的温度上升，汗液生成速度加快，体内热量向外散发的效率变高，也保障了体温的相对恒定。

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人的体温为何长期保持37摄氏度

包括人类在内的恒温动物，之所以会比变温动物更加适应环境，主要是体温的相对恒定，可以确保体内的生化酶，可以更加高效地维持体内的各项生化反应，从而提高运动能力和反应能力。这些生化酶，一般对温度都非常敏感，温度太高和太低，都会抑制生化酶的活性，在活性降低时，变温动物不是因为环境温度高设法寻找低温环境，就是因为环境温度低而寻找外部热源，或者干脆休眠，这种生活习性显然不利于它们抢占更多的生态位。

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在世界范围内，到处都充满着细菌、病毒、真菌等微小生物（病毒是介于生物和非生物之间的特殊群体），其中有一些对生物身体没有什么影响甚至有益，但是还存在着一批对身体有害的，如果被有害微生物感染，那么对生物的身体健康甚至生命都会产生严重威胁。而绝大多数细菌、病毒、真菌等微生物，对温度也十分敏感，适应的生存温度范围为4-38摄氏度。

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对于动物个体来说，体温的升高，的确有益于杀灭侵入的病菌，但同时也会带来维持体温所需要的能量投入增加问题。也就是说体温太低，杀灭不了病菌，体温太高，就需要进食更多的食物来获取维持体温的能量，因此，在长期的进化过程中，恒温动物最后都会在能量的投入和收益方面，演化出了一个平衡点，其中人类和其它灵长类动物的体温平衡点就是37摄氏度，鸟类的体温平衡点略高一些，一般在40-42摄氏度之间。

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人类恒定体温下降的原因

19世纪，德国的研究机构曾经对2万余人的体温（腋下体温）进行了测量，发现基本维持在37度左右，当时就把37摄氏度作为人体的正常体温。可是，在进入21世纪之后，有很多国家的研究机构，又对人类的体温进行了大规模的精确测量，在排除体温计问题、测量误差的因素外，最后测得的体温普遍在36.5-36.8摄氏度之间，这表明近200年来，人类的正常体温值的确是呈下降趋势的。

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由于温度是人体进行新陈代谢以及与病毒进行抗争的一个标尺，人体平均正常温度的下降，也就从侧面表明这两方面的强度，在发挥功能上都存在着一定程度的下降。我想，在新陈代谢方面，主要是随着科学技术的发展，特别是工业技术革命，大大提高了工作效率，无论是日常生活，还是工农业生产，在现代化机器的辅助下，人类现在的体力消耗水平要远比200年前低，从而无形中慢慢降低了新陈代谢的水平，身体内部产出的热量变小，体温因而呈现下降趋势。

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从与病毒进行抗争方面，在200年以前的社会，由于医学水平不甚发达，人类所面临的病菌侵扰、疾病的发生率都要比现在高得多，人体的免疫系统在与病菌的抗争中，需要较高的温度来保障杀灭病菌的效率，一些身体素质差、免疫系统低的人群，在与病菌的抗争中就会处于下风，甚至直接因病菌感染而产生重大疾病引发死亡，所以人的平均寿命较低。后来，随着医学水平的进步，特别是抗生素的发明和使用，人类在遇到疾病时，可以因病施药，提升了身体抵抗病菌的能力，人们不需要再需要较高的体温来进行保障了，这样人的自然寿命自然延长，但同时也对药物产生了依赖，免疫系统能力整体上也在持续降低。

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【正常体温在37，人类体温普遍降低意味着什么？】除此之外，生活水平的提升也加速了体温的下降，比如保暖衣物的多种多样、食物来源的日益丰富、室内温度的辅助保持（暖气和空调）等等，也都对人体适应外界环境温度的变化起到了加持作用。综合以上的各种因素，有研究机构通过大量的样本数据，得出每十年人类的整体体温会下降0.05摄氏度左右的结论。