晚上喝奶昔后吃点水果可以吗
在晚上喝完奶昔后可以吃水果 。
尽量选择一些有助于减肥排脂的水果，比如苹果是最佳选择，或是小番茄、奇异果、西柚等，一些卡路里很高或是含糖量高的水果建议不要吃，比如香蕉、荔枝等热带水果 。
【晚上喝奶昔后吃点水果可以吗】但是晚上使用奶昔代餐后尽量少吃东西，水果也要少吃，为了能够更好的实现效果，早上喝完奶昔后，三个小时候可以吃一些水果，可以缓解饥饿，帮助快速减肥 。
推荐阅读
- 三岁宝宝晚上睡觉哭闹的原因是什么
- 三个月宝宝晚上哭闹是什么情况
- 晚上喝生姜结果丧命了 晚上吃姜赛砒霜
- 晚上喝柠檬水有什么好处 晚上喝柠檬水好处介绍
- 晚上做梦很累的说说 关于爱做梦的说说心情短语
- 杀的鱼放一晚上会不会坏
- 七个月宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事呢
- 六个月宝宝晚上哭闹的原因有哪些
- 两岁宝宝晚上睡觉哭闹该怎办
- 怎么预防两岁宝宝晚上哭闹