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晚上喝生姜结果丧命了 晚上吃姜赛砒霜

生姜在生活中很常见 ， 不仅出现在餐桌上 ， 在中医中也有药用价值 。可制成姜粉配伍或泡脚 。
很多人都知道生姜对健康很有好处 ， 但是说不出为什么 。今天 ， 小九将开始一项新的研究 ， 带你探索生姜的世界 。
第一 ， 生姜还是狼疮的“救星”红斑狼疮是一种全身性疾病 ， 常见症状有口腔溃疡、关节痛、脱发、皮疹等 。系统性红斑狼疮的临床表现是反复的 ， 很多症状往往是交织在一起的 。症状严重的患者也可能因为长期用药 ， 产生副作用而危及生命 。
密歇根大学最近发表的一项研究发现 ， 生姜根茎中的活性化合物6-姜酚可以抵抗中性粒细胞 ， 进一步对抗系统性红斑狼疮和APS等自身免疫性疾病 。
研究人员提取了6-姜酚来治疗患有狼疮的小鼠 。经6-姜酚处理后 ， 小鼠血浆中的促炎因子明显减少 ， 血栓形成也得到抑制 ， 表明6-姜酚能使小鼠产生和释放抗体 。
研究作者拉马丹表示 ， 虽然相关研究仍处于动物试验阶段 ， 但如果深入研究能够证明6-姜酚是一种对人类有效的保护剂 ， 将对未来红斑狼疮等自身免疫性疾病的治疗具有开创性意义 。
二、生姜的作用有哪些？中国吃姜的历史可以追溯到5000多年前 。根据《论语》记载 ， 孔子每顿饭都要吃姜 。现在 ， 亚洲大部分地区都可以看到生姜 。它含有多种生物活性化合物 ， 适当的应用对你的健康真的有好处 。
1.消炎止痛
生姜有消炎作用 ， 还能止痛 。一项对74名患者的研究发现 ， 每天2克生姜可以减少25%的运动引起的肌肉疼痛 。而且生姜还能缓解痛经 ， 口服生姜还能缓解骨关节炎的症状 ， 这与生姜中的有效成分姜酚能抑制炎症细胞因子的形成有关 。
2.缓解感冒
很多人感冒后喝一碗姜汤就感觉好多了 。相关研究表明 ， 生姜和干姜对人体细胞内的呼吸道病毒有抑制作用 ， 鲜姜也有助于保护呼吸系统 ， 但干姜没有这种作用 。
3.缓解恶心
孕妇适当食用生姜 ， 可以缓解治疗疾病过程中的孕吐和恶心 。2011年 ， 一项针对60名化疗患者的研究表明 ， 服用姜根粉补充剂可以减轻大多数患者的恶心症状 。
促进消化
生姜能分解排出肠道内的气体 ， 促进胃排出空和刺激肛门收缩 ， 从而有助于促进肠道消化和排便 。
5.抗氧化性能
生姜具有抗氧化作用 ， 能清除体内自由基 ， 能进一步抗衰老 。
第三 ， 好处很多 ， 但不要贪多 。健康人群适量服用生姜对健康无害 ， 但生姜不宜过量服用 。大量食用生姜会干扰抗凝剂的作用 ， 对胆结石患者产生不良影响 。
如果有生姜过敏史 ， 吃生姜可能会引起皮疹等过敏反应 。日常生活中 ， 如果吃生姜或服用生姜补充剂 ， 一定要咨询医生 ， 避免补充剂与其他药物发生不良相互作用 。
第四 ， 姜的这些说法都是假的！生姜有很多好处 ， 但是下面的一些效果是不存在的 。
“生姜可以治疗脱发吗？」
这种说法在网上很流行 。中山大学附属第三医院皮肤科医生郑跃表示 ， 生姜确实可以通过摩擦头皮促进血液循环 ， 但对治疗脱发没有效果 。而且对于有过敏史的患者来说 ， 皮肤刺激还会引起接触性皮炎 ， 导致头皮发红、起疙瘩 ， 甚至起水泡 。
“生姜能治癌症吗？」
相关研究表明 ， 生姜中的姜黄素具有抗氧化和抗炎作用 ， 但没有抗癌的经验证据 。早前在美国 ， 用姜黄素对30名癌症患者进行了临床研究 ， 但实验结果并不成功 。使用姜黄素后 ， 患者的病情没有得到任何缓解 。
“晚上不能吃姜吗？」
“夜吃姜 ， 胜于砒霜” ， 这是自古流传的一句话 。因为生姜中含有姜辣素 ， 确实对心脏和血管有刺激作用 。如果睡前吃得太多 ， 会使人兴奋 ， 引起失眠 。
但是 ， 任何时候都不能吃太多姜 。晚上适量吃不会对身体有太大伤害 ， 也不能和砒霜比 。
一般来说 ， 适量食用生姜可以起到应有的作用 。但如果身体有明显症状 ， 是否可以吃生姜 ， 最好根据身体状况和用药状况做出切实可行的判断 。
说 ， 你平时吃姜吗？
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参考资料:
【1】晚上吃生姜比砒霜好？生姜能防脱发？多年的疑团终于解开了 。科普中国2019年12月14日
【2】姜毛可以生发？谨防“皮炎” 。广州日报2019年4月17日
【3】医学前沿015 |预防“狼疮”有新方法:生姜有望治疗自身免疫性疾病 。中国医疗 ， 2021年1月21日
【晚上喝生姜结果丧命了 晚上吃姜赛砒霜】【4】晚上吃姜真的等于吃砒霜？ 。人民网2015年4月7日

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