服用滋补益寿药是多多益善吗？
服用滋补益寿药是多多益善吗？
大多数人认为，进补可以益寿，多服滋补中药对人体一定有好处，而且没有毒副作用，所以可以放心服用，多多益善，其实不然 。应用药物补养以延缓衰老确是一种行之有效的方法，但若服用不当，反而会对人体产生不良影响 。
首先，补益中药虽毒副作用较小，但并不等于没有，服用过量，也会有不良反应 。比如人参，作为补气药，长期以来一直是人们常用的补品，但亦有报道过量服用人参而中毒的 。
出现玫瑰糠疹、瘙痒、头痛、眩晕、体温升高、出血等 。长期服用人参，可以发生“人参滥用综合征”，主要表现为血压升高、咽喉刺激感、欣快感、烦躁、体温升高、皮疹、出血、晨泻、水肿，少数还表现为性情抑郁 。
其次，由于每个人的体质及病理生理状态不同，并非人人都适合进补 。有的人素体肥胖多痰，而补药大多味厚，易滋生痰邪，这种人盲目进补，只会使体内痰湿更重，出现胸闷，胃院部胀满不适，痰多，便溏而不爽，舌苔厚腻等症状 。又如有的人因外感邪气，内伤饮食发生感冒、肠胃不适等疾病，一味地用补药，反而会延长病程，有的还会加重病情 。这是因为补药容易敛邪，即中医常说的会“闭门留寇” 。此外，一些原本脾胃虚弱之人，服用补药之后，会出现上腹饱胀感，食欲不振，肠鸣，腹泻等症状，这是因为补药多滋腻，有碍于脾胃的运化功能，即“虚不受补” 。
因此，服用补药必须注意以下几方面：（1）用补药要选择适合人群补药是针对人体的气血阴阳和脏腑功能的虚弱用的，适合于年老体弱之人 。《黄帝内经》中早有“形不足者温之以气，精不足者补以之味”之说 。这是进补的原则，即辨其虚而用补 。
【服用滋补益寿药是多多益善吗？】（2）用补药要对证选药人之虚衰有气血阴阳之别，病证有寒热虚实之分，服用补药也要因人、因病而异 。阴虚者补阴，阳虚者补阳，气虚者补气，血虚者补血 。对证下药，方可收到应有的疗效 。比如用参进补，常用的参有人参、西洋参，而人参又分生晒参、红参、糖参等，功效也各有特点 。人参性偏温，大补元气，适合于气虚而内火不旺之人；西洋参性偏凉，以养阴生津、清虚热见长，适合于气阴不足的人 。如果阴虚火旺而用红参，阳气不足却用西洋参，不但起不到益寿保健的作用，反而会带来负面效应 。
（3）用补要顾护脾胃脾胃为后天之本，气血生化之源 。
食物及药物的消化吸收，都有赖于脾胃正常的运化功能 。如过服或久服补药，产生胸闷、腹胀、食欲不振等“气滞”现象，应适当配以健运脾胃的药物同用，如陈皮、砂仁、白术等，以利于消化吸收 。
（4）用补药要适时、适量补药用量要适当，谨遵医嘱，一旦虚弱症状得到改善之后，即应减量或暂停服用 。服用补药期间，如遇有感冒、腹泻等疾病发生，不要一味进补，以免使病邪闭留不去 。
总之，“水能载舟，亦能覆舟”，补以益寿，药以治病，但过则为害，不可盲目乱用 。
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