孕妇吃小米粥有什么好处 孕期吃小米粥的好处
1、小米粥中含有多种微量元素 ， 如铜、铁、锌、碘等 ， 都是孕妇和胎儿生长所需的营养元素 ， 碘元素可以维持正常的甲状腺功能 ， 有利于胎儿的发育 。
【孕妇吃小米粥有什么好处 孕期吃小米粥的好处】2、小米粥中还含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成份 ， 为孕妇提供能量和机体所需的营养物质 。
3、小米粥容易消化吸收 ， 避免孕妇发生消化不良 。
4、孕期吃小米粥虽好 ， 但还是建议均衡营养 ， 科学搭配食物 。保证机体全面的营养 。
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