清炒棱瓜(丝瓜)的做法(家常菜)

怎么做清炒棱瓜(丝瓜)好吃?需要哪些食材?小编为您提供清炒棱瓜(丝瓜)的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清炒棱瓜(丝瓜) 。
棱瓜,是丝瓜的一种,以食用嫩瓜为主,因其肉质比无棱丝瓜硬,可煮汤,也适炒食,深受人们喜爱 。八棱瓜不仅营养丰富,还具有清热解毒、保健美容之功能 。丝瓜络(八棱瓜)和瓜蔓断后溢出来的汁,在中药中有止咳、除痰等功效 。
做清炒棱瓜(丝瓜)所需食材:食用油适量,盐适量,棱瓜(丝瓜)700克,红彩椒半个,蒜末适量,清炒棱瓜(丝瓜)的做法步骤:
步骤1:棱瓜长这样 。
步骤2:棱瓜去皮切滚刀块,彩椒和大蒜切好备用 。
步骤3:热锅下油,爆香蒜末 。
步骤4:放入棱瓜翻炒,盖上锅盖闷三分钟 。
步骤5:棱瓜稍软后加入彩椒和适量食盐继续翻炒 。
步骤6:翻炒收汁后出锅 。
步骤7:成品图一
步骤8:成品图二
步骤9:成品图三
步骤10:成品图四
温馨提示:【清炒棱瓜(丝瓜)的做法(家常菜)】棱瓜口感比普通丝瓜稍硬,炒制过程中不易变黑 。

    推荐阅读