怎么做西梅燕麦饼好吃?需要哪些食材?小编为您提供西梅燕麦饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西梅燕麦饼 。
西梅、燕麦这两种食物都是对预防、缓解便秘特别有效的天然食材 。6个月起的辅食宝宝只要对这些食材不过敏,都可以在日常辅食当中适当引入,这对于促进宝宝的肠道蠕动,调节肠道健康非常有益 。今天的这道辅食,把西梅和燕麦搭配在一起,加入山药、鸡蛋来做一道可口的小糕饼 。酸甜中带着麦香,小宝宝一定会喜欢哦~
做西梅燕麦饼所需食材:山药50g,西梅30g,快熟燕麦10g,鸡蛋1个
西梅燕麦饼的做法步骤:
步骤1:10g快熟燕麦提前放清水中泡软 。如果用即食燕麦的话,则不需要这个步骤 。
步骤2:接着把50g山药去皮切小块 。
步骤3:2个西梅去皮去核,切成小丁 。
步骤4:把山药和燕麦倒入料理机中,打入1个鸡蛋 。如果宝宝对蛋清过敏的话,可以用2个蛋黄代替鸡蛋 。
步骤5:搅打细腻 。
步骤6:倒入小碗中,加入西梅丁 。
步骤7:用筷子拌匀 。
步骤8:接着倒入方形模具里 。记得在模具底部和四周刷上薄油,铺上油纸,方便脱模 。
步骤9:冷水上锅,水开后转中火,继续蒸15分钟 。在模具上面倒扣一个平盘,可以防止水蒸气回落,影响造型 。
步骤10:揭盖,稍稍放凉 。
步骤11:倒扣脱模后,切成适合宝宝入口的小块,就可以开吃咯!
步骤12:一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完 。吃之前回锅蒸热即可 。
【西梅燕麦饼的做法(家常菜)】步骤13:
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