扁豆有什么功效与作用
1、增强体质：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等 。
2、增进食欲：扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增减食欲，消暑清口 。
【扁豆有什么功效与作用】3、补血：扁豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益 。
推荐阅读
- 杜甫写的诗被称为为什么
- 沥青属于什么材料
- 罗铮铮是什么电视剧
- 什么菜适合放陈皮
- 黄油有保质期吗
- 春风拂面下一句接什么
- 麻糖是什么
- 发表朋友圈的感悟句子
- 汽车侧安全气囊的用途介绍 汽车侧安全气囊有用吗
- 六月什么花会开 六月开哪些花