家乡美食~炸银鱼的做法(家常菜)

怎么做家乡美食~炸银鱼好吃?需要哪些食材?小编提供家乡美食~炸银鱼的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的家乡美食~炸银鱼 。
分类:小吃,热菜,家常菜
使用的厨具:炒锅
口味:咸鲜,工艺:炸,耗时:半小时,难度:简单
每年银鱼产时都会买些冻上,因为是有时段性的 。解冻后可以在过年餐桌吃到它,酥脆金黄鲜香 。
银鱼的营养价值
1、热量高
银鱼是一种高热量食材,据说每一百克银鱼能产生四百多千卡的热量,平时人们食用银鱼能吸收充足的热量,可以补充体力,能快速缓解疲劳,也能减少人类体倦无力等不良症状的发生 。
2、微量元素
银鱼中含有多种对人体有益的微量元素,像磷、铁以及钙和锌等物质都是这种食材中最重要的存在,能满足人体正常代谢时对这些微量元素的需要 。另外银鱼还是难得的高钙食材,它的钙含量特别高,人们食用以后能补钙壮骨,既能预防缺钙也能减少骨关节疾病发生 。
做家乡美食~炸银鱼所需食材:主料:银鱼1盘,鸡蛋1个,玉米淀粉适量
辅料:花椒粉少许,盐适量,鸡精少许,油适量
家乡美食~炸银鱼的家常做法,最正宗的家乡美食~炸银鱼怎么做好吃
一、银鱼自然解冻,洗净倒去水分
二、放入花椒粉、盐、鸡精
【家乡美食~炸银鱼的做法(家常菜)】
三、放入鸡蛋、玉米淀粉和匀
四、油烧热
五、下入银鱼炸制
六、炸至金黄,炸至过程中用筷子分开连在一起的鱼
七、成品 。

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