紫色花生能吃吗
【紫色花生能吃吗】紫花生是彩色花生的一种 。紫花生是一个具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特性的特殊花生品种，是根据花生的遗传变性，选择高代材料经辐射后有性杂交育成的，性状稳定，可连年作种使用 。紫花生的优势在于特殊的营养，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡 。紫花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种 。紫花生与红花生相比，粗蛋白质含量高百分之五，精氨酸含量高百分之二十三点九，钾含量高百分之十九，锌含量高百分之四十八，硒含量高百分之一百零一 。每天食用15颗到30颗左右足矣 。
推荐阅读
- 冬天银耳泡了三天还能吃吗
- 年糕发霉了洗洗还能吃吗
- 槐花放冰箱一年了还能吃吗
- 花生和海参可以一起吃吗
- 核桃树芽能吃吗
- 核桃内表皮发黑能吃吗
- 买榴莲的时候要如何挑选 榴莲一半长虫另一半能吃吗
- 猪身变紫色怎么办？
- 粽子加热多久可以吃 粽子没热透能吃吗
- 花生和红枣一起炸汁可以吃吗