本食谱来自【快乐的果果多】老师分享的醋溜白菜的做法,午餐、一家三口;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做醋溜白菜好吃?学做醋溜白菜需要哪些食材?为您提供醋溜白菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味醋溜白菜 。
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能 。对预防肠癌有良好作用 。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食,同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食 。
做醋溜白菜所需食材:主料:白菜帮500g
辅料:酱油20g,醋20g,蒜3瓣(5g)
醋溜白菜的做法步骤:1. 准备材料:白菜帮500g,酱油20g,醋20g,蒜3瓣 。
【醋溜白菜的做法(家常菜)】2. 蒜瓣切成片状,备用 。
3. 白菜帮清洗干净后切成3厘米大小的片状(削片切法);
4. 热锅冷油先炒香蒜片 。
5. 炸香后,立即倒入白菜片,转大火翻炒(不要加水)1分钟后洒入酱油、醋翻炒至白菜断生,稍焖煮一下,再翻炒 。
6. 装盘即可 。
温馨提示:切记不要额外加水,白菜在翻炒过程中会有很多水分出来 。也可以在出锅前加入干淀粉加少许清水勾芡,出锅前淋上几滴香麻油,口感会更好 。
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