黄绿带考绿带考什么
【黄绿带考绿带考什么】内容：1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼；2、品式:太极三章；3、基本功:三次中段攻防技术、柔韧:两腿交换竖；4、腿法:高位横踢左右各2次、后踢左右各2次、后腿横踢接高位横踢左右各2次、后腿横踢接后踢左右各2次、后踢脚靶打脚靶左右各2次；5、体能:俯卧撑男生拳卧撑10个、女生夹臂5个、儿童8个、两头起男生20个、女生12个、儿童10个、立卧跳男生15个、女生10个、儿童6个；6、整理道服、行礼、退场 。
推荐阅读
- 开车太阳镜颜色怎么选
- 露卡素红黄绿灯食品（营养常识）
- 孕期白带黄绿色原因有哪些
- 怀孕初期白带黄绿色是怎么回事呢
- 黄绿色液体粘稠分泌物的原因
- 怀孕黄绿色分泌物正常吗
- 孕期黄绿色白带的解决方法
- 黄绿太极汤怎么做 太极八卦汤的做法
- 我的世界黄绿色染料怎么获得 我的世界黄绿色染料有什么用
- 怀孕初期白带黄绿色是为什么