用什么方法可以使腹肌显得更加饱满?

腹肌是每个人梦寐以求的,如何让腹肌更饱满 。

如果是瘦子,建议先增肌 。

每次训练完腹肌之后都要按摩一分钟左右 。

【用什么方法可以使腹肌显得更加饱满?】晨练,比如跑步

    推荐阅读