怎么做贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉好吃？需要哪些食材？小编为您提供贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉 。
工艺：烘焙，难度：未知，人数：未知，口味：甜味，准备时间：未知，烹饪时间：<60分钟
做贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉所需食材：主料：鸡脯肉一块，甜椒半个，无花果一个
辅料：海盐适量，橄榄油适量，黑胡椒碎适量，迷迭香两个，果麦脆适量
教您贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的家常做法，贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉怎么做好吃1.准备食材，鸡脯肉提前解冻
2.贝贝南瓜洗干净取籽切块，放入烤箱200度烘烤20分钟
3.鸡脯肉洗干净切块，加海盐，橄榄油，黑胡椒碎腌制十分钟
4.藜麦放入小锅中煮
【贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉的做法（青少年食谱）】5.大概十分钟的样子加入甜椒再煮五分钟，控水备用
6.不粘锅倒入橄榄油烧热
7.放入鸡脯肉炒熟
8.取出烤熟的南瓜，依次放入藜麦甜椒，鸡脯肉，无花果
9.送入烤箱，200度10分钟即可
10.鸡肉，南瓜，藜麦都是熟的，最后十分钟就是烤无花果啦！无花果出汁即可 。
11.好吃又好做的南瓜藜麦鸡肉沙拉，迷迭香，果麦脆可以根据自己喜欢 。不加也可以的！
贝贝南瓜藜麦鸡肉沙拉烹饪技巧：南瓜和鸡肉藜麦都必须熟了再加水果烘烤，蔬果都可以根据自家喜欢调整\n海盐没有可以用家里的食盐 。
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