肝气郁结中医怎么治疗？
肝气郁结，在日常生活中是常见的，也是属于中医中常见的 。什么是肝气郁结呢？主要表现有哪些呢？根据专家的介绍，肝气郁结主要变现为情绪的不稳定，精神的抑郁，还会出现腹胀，食欲消退，大便时常等现象 。那么，中医怎么治疗肝气郁结呢？下面就让我们一起来了解一下吧！
肝气郁结是什么原因
中医认为，肝的属性是“木”，木是喜欢蒸发氧气，发散疏泄的，所以如果发怒就会肝旺，如果忧虑就会肝郁，体内的气就不能发泄出来，就会引发失眠、偏头痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁症等疾病 。发生肝郁的情况，多属于中医气郁体质 。这类状态缓慢持久，由情绪起病或影响情绪，继而影响正常生活 。三月阳光充足，草木繁荣，人体内肝气也会随着环境而改变，此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节 。应用中医各种治法，调治肝气郁滞，可谓事半功倍矣 。
肝脏是我们身体非常重要的器官，我们主要是靠肝脏来解毒的，那么疏肝理气的药膳到底是怎样的呢？中医认为肝主疏泄，疏通全身气机，气郁损伤的主要是肝、脾两脏 。因此饮食调养以养肝疏肝健脾为原则 。
具有疏肝理气作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等 。
【肝气郁结中医怎么治疗？】可补血养肝食的有芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等 。
能益气健脾的食物有山药、莲肉、红枣、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等 。
以上就是专家对于肝气郁结中医治疗方法的知识总结，希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息 。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，保持一个愉悦的心情 。
推荐阅读
- 中医肝气不舒该怎么治疗？
- 记住这老中医无意中泄露的补肾酒配方 补肾食物揭秘
- 中医治胃病的方法是什么？
- 尿路感染的中医治疗是什么？
- 出现肝气郁滞怎么治疗呢？
- 姜汁大枣红糖水有什么好处呢？
- 从中医角度说男人滋阴比壮阳更重要
- 卵巢肿瘤怎么治疗 中医治疗有良方
- 洋参和什么相克
- 女性经期艾灸好吗