怎么做番茄炒丝瓜好吃？需要哪些食材？小编为您提供番茄炒丝瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄炒丝瓜 。
丝瓜含维生素B1 ， 维生素C等成分 ， 是不可多得的美容佳品 ， 还可起到抗病毒 ， 防癌抗癌的作用 。这道菜也是我家宝宝的下饭菜 ， 汤汁拌米饭吃的可上劲了 。
做番茄炒丝瓜所需食材：丝瓜1根 ， 番茄1个 ， 葱5克 ， 蒜5克 ， 盐适量 ， 生抽适量 ， 醋适量 ， 黑芝麻适量
番茄炒丝瓜的做法步骤：
步骤1：丝瓜洗干净去皮 。
步骤2：切成小片 ， 宝宝好咀嚼 。
步骤3：番茄十字切开 ， 开水烫一下 ， 去掉皮 。
步骤4：切好备用 。
步骤5：起锅烧油 ， 放葱和蒜爆香 。
步骤6：然后放番茄小火炒出汤汁 。
步骤7：加入丝瓜 。翻拌1-2分钟 ， 然后加入1勺的生抽 。
步骤8：小火慢炖 ， 炖出汤汁 ， 加适量的盐和醋 。就可以出锅了 。
步骤9：出锅撒黑芝麻 。番茄去皮之后 ， 软软的 ， 宝宝基本上也就吃了 ， 不会扔 。
温馨提示：【番茄炒丝瓜的做法（青少年食谱）】快给小宝宝们试试吧 ， 我家小宝的最爱 。
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