茄子酱的做法(增肥食谱)

怎么做茄子酱好吃?需要哪些食材?小编为您提供茄子酱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茄子酱 。
工艺:炒,难度:初中水平,人数:3人份,口味:蒜香味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<30分钟
做茄子酱所需食材:主料:茄子(紫皮,长)2个
【茄子酱的做法(增肥食谱)】辅料:核桃(干)10个,腰果(熟)10粒,白芝麻1小把,柠檬汁适量,黑胡椒粉1茶匙,蒜1/2头,橄榄油2汤匙
教您茄子酱的家常做法,茄子酱怎么做好吃1.坚果搭配可以按个人喜好,经典的则用松仁,核桃仁也比较普遍,事先烤熟或炒熟
2.烤熟或炒熟的坚果进行研磨,不要太细,留点质感
3.茄子清洗干净后,切薄片,在平底锅内小火慢慢烤去水分
4.烤去水分的茄子片,需要切成细丁备用
5.蒜头去皮后切成蒜蓉,在平底锅内用橄榄油煸炒出香
6.将茄丁切细后倒入锅内一起翻炒,小火慢慢炒,直到茄子软烂为止,加柠檬汁、盐和黑胡椒调味,如果没有柠檬汁,也可以加少量果醋
7.最好倒入研磨好的坚果粉,搅拌均匀,再加入适量橄榄油混合即可,最好是初榨橄榄油
8.茄子酱最经典吃法就是蘸面包,还可以拌意面,中式吃法也可以蘸馒头,下泡饭等等,可以非常随意
9.成品,最好在冰箱中冷藏后再吃,口感更好,浓郁的橄榄油清香,坚果丰厚的口感,茄子入口即化,柠檬汁带来的酸甜提升了茄子酱的鲜香口味:,值得一试,喜欢干酪的则可以加一些干酪粉,更添土耳其原汁原味的风味 。放在密封罐中,再淋橄榄油,可以食用较长时间
茄子酱烹饪技巧:整个过程保持中小火慢炒,不要加水 。

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