辣椒炒三蔬的做法(家常菜)

怎么做辣椒炒三蔬好吃?学做辣椒炒三蔬需要哪些食材?为您提供辣椒炒三蔬的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的辣椒炒三蔬 。
辣椒的热辣除了镇热止痛外,由于它能促进肾上腺素分泌,提高新陈代谢,因此也被做成减肥用品,而辣椒素也具有降低血小板黏性的作用,因此也成为维护心血管健康的保健食品 。今天做个色彩丰富点的炒辣椒,加点蘑菇代替肉,减肥菜~
辣椒炒三蔬的主料:青椒(1个)红椒(1个)蘑菇(2个)木耳(适量)鸡蛋(适量)辣椒炒三蔬的调料:盐(适量)糖(适量)做辣椒炒三蔬所需厨具:平底锅
辣椒炒三蔬的做法图解步骤
1.准备好材料,
【辣椒炒三蔬的做法(家常菜)】
2.蘑菇切成片,辣椒切成丝
3.鸡蛋打散,锅里入油先炒熟鸡蛋备用
4.锅里加适量油放入辣椒丝翻炒
5.再倒入蘑菇翻炒
6.最后加点盐和糖调味
7.成品
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