青瓜沙拉的做法（生菜）
怎么做青瓜沙拉好吃？学做青瓜沙拉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的青瓜沙拉 。
本食谱来自【sourcehe】老师分享的青瓜沙拉的做法 。所属分类：肉类, 猪，创意菜、下午茶、单身食谱、一家三口、减肥食谱；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用 。2.适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用 。3.适宜腰脚软弱无力者食用 。4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用 。
还在吃凉拌青瓜吗？换一种口味吧，青瓜沙拉 。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏 。
做青瓜沙拉所需食材：主料：青瓜500克，生菜100克
辅料：沙拉酱适量
青瓜沙拉的做法步骤：1. 青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时；
2. 青瓜冰箱取出切块/拍块；
3. 生菜洗净，沥干水，用手撕块；PS：用手撕的比较脆哦
4. 青瓜和生菜都好了，加上沙拉酱，拌均即可；
5. 美味青瓜沙拉享用 。
温馨提示：1.青瓜洗净放冰箱，青瓜会冰脆；2.生菜要选择嫩黄的，且手撕会更好吃 。
【青瓜沙拉的做法（生菜）】大家在烹饪青瓜沙拉的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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