怎么做减脂主食南瓜馒头好吃？学做减脂主食南瓜馒头需要哪些食材？为您提供减脂主食南瓜馒头的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减脂主食南瓜馒头 。
做减脂主食南瓜馒头所需食材：主料：面粉（普通面粉）800g，南瓜300g，酵母3克，温水350ml（根据情况调整）
减脂主食南瓜馒头的做法步骤：1. 南瓜切块，上蒸屉蒸30分钟
2. 把蒸熟的南瓜捏成泥
3. 南瓜泥、面粉、发酵粉，放入面盆
4. 加水，揉成面团
5. 面盆盖上盖，静置4个小时
6. 发好的面团，可以看到密密麻麻的小孔，体积增大一倍
7. 把发好的面从面盆移至面板上，加入小苏打，揉成面团
8. 将面团均匀切成三份，并将每小份揉成小面团
9. 将小面团搓成条状（粗细根据蒸锅的大小自己掌握）
10. 均匀切块（大小自己掌握）
11. 上蒸屉，中大火蒸30分钟
12. 关火，静置两分钟后，打开锅盖
【减脂主食南瓜馒头的做法（私家菜）】13. 将蒸好的馒头从蒸锅里捡出来
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