燕麦奶香南瓜汤的做法(增肥食谱)

怎么做燕麦奶香南瓜汤好吃?需要哪些食材?小编为您提供燕麦奶香南瓜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味燕麦奶香南瓜汤 。
冰箱里的小南瓜买了有一阵子了,就拿它做个燕麦奶香南瓜汤吧!早餐喝它健康又营养 。
做燕麦奶香南瓜汤所需食材:小南瓜350克,奶粉25克,水150克,燕麦、果干、坚果适量
燕麦奶香南瓜汤的做法步骤:
步骤1:将南瓜洗净后切块去除瓜瓤,上锅蒸熟 。
步骤2:奶粉里倒入开水搅拌均匀(也可以直接用牛奶) 。
步骤3:将蒸熟的南瓜去皮后放入破壁机里,倒入冲泡好的牛奶打成糊 。
步骤4:将打好的南瓜汤倒入碗里,撒上燕麦水果干和坚果,一碗简单健康营养的南瓜汤完成啦!
温馨提示:【燕麦奶香南瓜汤的做法(增肥食谱)】我没有放糖,大家可以根据自己所用南瓜的甜度来决定要不要加糖 。

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