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按摩壮阳的方法 按摩穴位可以补肾壮阳

【按摩壮阳的方法 按摩穴位可以补肾壮阳】壮阳是男性之间永恒的话题 ， 男性都希望自己可以有强健的身体和坚强的性能力 。有些男性为了壮阳不惜服用一些补肾壮阳的药物 ， 其实这是不理智的 ， 因为药物可能会产生一些副作用 。男性想要壮阳 ， 其实可以通过按摩的方法 。
一： 壮阳补肾下腹部摩擦
1： 临睡前 ， 将一只手放在脐下耻骨上小腹部位 ， 另一只手放在腰上 ， 然后一面按住腰 ， 一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦 ， 以自觉腹部温热感为度 。
二： 壮阳补肾腹股沟按摩
1： 临睡前 ， 将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) 。以掌沿斜方向轻轻按摩36次 ， 可每周按摩数次 。对增强性欲、提高精力有一定的作用 。
三： 壮阳补肾攀足固肾
1： 取仰卧位 ， 两手从膝盖上拉到髋关节 ， 经前腋窝线上行至头上 ， 两手十字交叉手心向上 ， 两脚蹬直 ， 两手从上直线下落手向前伸 ， 上 身前弯 ， 两手搬足心涌泉穴处 ， 脚用力蹬直 ， 手与脚用力相反 ， 松手使身体恢复仰卧状 。如此反复10次 ， 或根据能力而决定次数 。本法具强壮腰膝、补肾固精之效 。
四： 壮阳补肾摩击肾府
1： 双手掌放于同侧腰部 ， 从上向下往返摩擦 ， 约2分钟 ， 以深部微热为度 ， 或双手握拳 ， 用双手背平面交替击打腰部 。力度适中 ， 每侧击打100次左右为宜 。腰为肾之府 ， 摩击肾府 ， 又名“擦精门” 。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用 。
五： 壮阳补肾摩揉睾丸
1： 将双手揉热 ， 先用右手握住两睾丸 ， 使右侧睾丸位于手掌心 ， 左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上 ， 然后轻轻揉动 ， 向右向左各转30~50次 ， 以略有酸胀感而无痛为度 。然后再以左手如上法轻轻揉按 。
六： 壮阳补肾摩擦双耳
1： 晨起时 ， 用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦 ， 或点压揉按 ， 以局部微胀痛有热感为度 。此法具有调和阴阳 ， 疏通气血 ， 健肾固精之效 。为历代养生家所倡导 。
七： 按摩疗法可以疏通经络补肾助阳 ， 通过对人的特定部位的按摩 ， 能达到治疗阳痿之目的 ， 按摩壮阳法简单易学 ， 患者或其配偶均可以做 。

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