怎么做果蔬溶豆（减糖版）好吃？学做果蔬溶豆（减糖版）需要哪些食材？为您提供果蔬溶豆（减糖版）的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味果蔬溶豆（减糖版） 。
做果蔬溶豆（减糖版）所需食材：主料：奶粉30g，蛋清2个，淀粉15g，糖7g，紫薯适量
果蔬溶豆（减糖版）的做法步骤：1. 把紫薯蒸熟加适量的清水用辅食机搅成泥 。取适量的紫薯泥加入奶粉、淀粉 。混合均匀，尽量不要太稀 。
2. 蛋清打发非常讲究，打过了很容易消泡 。打到一半把糖加入，用一档速度慢慢打发，出现清楚的纹路就停止，提起打蛋头看看，出现小尖角即可，千万别再继续打了 。
3. 把紫薯奶糊和打发好的蛋清混合均匀，这一步也是成功的关键 。先勺1/4的蛋清到紫薯奶糊里，用翻拌的手法轻轻搅拌均匀 。然后把所有的蛋清倒入，用切拌的手法先轻轻的切拌，在用翻拌的手法翻拌均匀即可 。动作要快和轻柔 。翻拌次数太多也会消泡 。
4. 装入事先准备好的裱花袋，如果倒入裱花袋变得很稀，类似水状，那就是已经消泡了，直接扔掉吧，挤不出花的了 。
5. 一开始做溶豆的时候就要预热烤箱了，上下火100度预热10分钟 。然后中层上下火100度烤60分钟 。烤完在烤箱里闷一下，等温度不那么热了就可以装瓶了 。烤好的溶豆是很容易就能从烤盘纸是脱离的 。如果还粘着烤盘纸就继续再烤一会 。
【果蔬溶豆（减糖版）的做法（青少年食谱）】6. 其他口味也是一样的，把紫薯换成菠菜、南瓜、火龙果、酸奶等
推荐阅读
- 泫雅风小花花饼干减油减糖版的做法（增肥食谱）
- 不同果蔬皮的营养保健作用 有毒的果蔬皮千万别乱吃
- 酸奶香蕉溶豆豆怎么做好吃
- 果蔬面怎么做 果蔬面条的做法
- 酸奶溶豆的做法（家常菜）
- 平底锅做溶豆的制作方法 平底锅版溶豆
- 果蔬皮营养高 还可养生抗癌（水果食疗）
- 食品果蔬的保藏方法 如何保存食品果蔬
- 果蔬店选址经营技巧有哪些
- 酸奶溶豆太稀了怎么补救