冬瓜花蛤汤的做法(增肥食谱)

怎么做冬瓜花蛤汤好吃?需要哪些食材?小编为您提供冬瓜花蛤汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冬瓜花蛤汤 。
炎炎夏日,胃口大减,食物选择恐惧症在这个季节尤为严重 。这时候,清淡鲜美的冬瓜花蛤汤便是下饭的好选择 。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效,同时花蛤也有助于滋阴、润燥止渴,因此这碗汤非常适合夏天食用 。
做冬瓜花蛤汤所需食材:冬瓜一块350克,花蛤350克,油适量,盐2勺,糖半勺,鸡精1勺,料酒1汤匙,姜适量,蒜头2瓣,小葱1根
冬瓜花蛤汤的做法步骤:
步骤1:将花蛤倒入水中浸泡2小时,吐沙
步骤2:将花蛤和适量姜片倒入锅中,加水,烧至花蛤微微张口,取出沥干水分
步骤3:大火起油锅,将蒜末及姜片倒入锅中炒出香味
步骤4:倒入冬瓜、盐、糖、鸡精、料酒,炒至冬瓜微微透明
步骤5:倒入适量水以及花蛤,煮至花蛤完全张口且冬瓜变透明,去除浮末,撒上葱花
【冬瓜花蛤汤的做法(增肥食谱)】步骤6:出锅,完成!

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