冰镇酸梅汤的做法(增肥食谱)

怎么做冰镇酸梅汤好吃?学做冰镇酸梅汤需要哪些食材?为您提供冰镇酸梅汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冰镇酸梅汤 。
做冰镇酸梅汤所需食材:主料:陈皮15克,山楂干60克,甘草3克,乌梅干40克,冰糖100克,水2升
冰镇酸梅汤的做法步骤:1. 准备好材料,将乌梅干、陈皮、山楂干、甘草一起用水淘洗干净,加入2升凉水浸泡40分钟, 。
2. 将泡好的材料连同水一起倒入煮锅中,大火烧开,转小火熬40分钟 。
3. 加入冰糖再煮5分钟后关火 。
4. 熬好的酸梅汤滤去汤渣,放凉后装入密封容器中,放入冰箱冷藏后即可饮用 。
温馨提示:【冰镇酸梅汤的做法(增肥食谱)】1.第一次滤出的渣滓可以留着再进行第二次熬煮,然后再次过滤 。2.中医认为,盛夏时节喝酸梅汤不仅酸甜可口、生津止渴,还可以开胃利水,所以多喝些酸梅汤要比那些碳酸饮料强多了 。

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