怎么做牛油果藜麦虾仁沙拉好吃？需要哪些食材？小编为您提供牛油果藜麦虾仁沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛油果藜麦虾仁沙拉 。
牛油果藜麦虾仁沙拉，十来分钟就能做好的减脂美食，做法超简单，保证了食材的原汁原味，营养价值高又低热量，怎么吃都不胖 。
做牛油果藜麦虾仁沙拉所需食材：牛油果半个，虾仁15只，藜麦20g，黄瓜半根，胡萝卜半根，洋葱小半个，柠檬适量，牛油果藜麦虾仁沙拉的做法步骤：
步骤1：制作材料:牛油果1个，藜麦20g，虾仁15个，黄瓜半根，胡萝卜半根，洋葱小半个，柠檬适量 。
步骤2：藜麦洗净浸泡15分钟 。
步骤3：藜麦洗净，冷水开煮，中火15分钟，煮至冒出小白芽关火捞出备用 。
步骤4：有小白芽了 。
步骤5：虾仁放入一小勺料酒和生抽腌制10分钟 。
步骤6：放锅中煮熟 。
步骤7：.胡萝卜用模具切出喜欢的形状，洋葱切丝，黄瓜、牛油果切块 。
步骤8：然后放入锅中煮熟 。黄瓜、胡萝卜、洋葱分别放入锅中烫熟放一起拌匀 。
步骤9：放入碗中 。
步骤10：撒上藜麦 。
【牛油果藜麦虾仁沙拉的做法（热菜菜谱）】步骤11：撒上黑胡椒和盐 。
步骤12：淋入橄榄油和白醋 。
步骤13：滴几滴柠檬汁拌匀即可 。
步骤14：营养均衡，荤素搭配，口感和层次丰富 。
步骤15：藜麦君的西藏藜麦吃上去Q弹，虾肉弹润，牛油果绵软，胡萝卜黄瓜清脆 。
步骤16：颜色明丽，做法简单又省时 。
步骤17：并且可以减少油脂的摄入 。
步骤18：赶紧做起来吧～
温馨提示：1.用料可以根据自己的喜好增减 。2.有坚果的还可以加一些坚果 。
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