桑椹蔬菜沙拉 自制桑椹蔬菜沙拉
材料：桑椹100克、西红柿150克、黄瓜1根约150克、香芹菜100克、洋葱半个约50克、薄荷叶 。橄榄油2大匙、盐1茶匙、醋1大匙、大蒜15克压成泥、糖1茶匙、鸡精少许 。
1、将桑椹以及所有的蔬菜洗净 ， 用清水加少许盐浸泡1小时；
【桑椹蔬菜沙拉 自制桑椹蔬菜沙拉】2、将桑椹摘去 ， 西红柿和黄瓜滚刀切成小块 ， 芹菜切成段 ， 洋葱去皮洗净切成细丝 ， 薄荷叶撕成小块；
3、将所有材料放进大碗内 ， 放入调料拌匀即可 。
推荐阅读
- “减肥蔬菜汤”窈窕淑女都是吃出来的！
- 减肥蔬菜沙拉怎么做 如何做减肥蔬菜沙拉
- 培根蔬菜三明治的做法（增肥食谱）
- 鸡胸肉肠蔬菜沙拉的做法（增肥食谱）
- 如何做蔬菜水晶丸子 蔬菜水晶丸子怎么做
- 沙拉的正确食用方法 沙拉怎样吃
- 宝宝蔬菜泥的做法有哪些呢
- 肉肠鸡蛋沙拉如何做 如何做肉肠鸡蛋沙拉
- 蔬菜披萨怎么做 有什么具体的步骤
- 立夏了吃什么菜比较好 适合立夏吃的蔬菜