黑豆泥如何做 黑豆可以养颜吗
【黑豆泥如何做 黑豆可以养颜吗】1、黑豆泥的做法：黑豆在清水中浸泡一整晚 ， 加盐熟软 。将所有食材在搅拌机中磨成泥 ， 柠檬除外 。热锅 ， 放橄榄油 ， 将豆泥略微翻炒 ， 擦入柠檬皮 ， 挤入柠檬汁 。准备好干净消毒的玻璃瓶 ， 密封冷藏 ， 可以保存一周 。
2、黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E ， 能清除体内的自由基 ， 减少皮肤皱纹 ， 达到养颜美容、保持青春的目的 。
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