如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来 。
【水果营养丰富 可用于保养秀发（水果食疗）】用芒果护发
泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人 。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟 。
芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质 。
柚子皮拯救断发
时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断 。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后，用浸泡过的水洗头，可增强头发的坚韧性 。
这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的 。
橄榄油避免干燥
橄榄油用来美容效果很不错，美发效果也很好，可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持两个月后，干燥的情况会得到根本的改善 。
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