猪血、鸭血、鸡血等 ， 大多性平凉 ， 清热解毒 ， 所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用 ， 但最主要的作用还是补血 。一是因为血制品中铁含量丰富 ， 另一方面 ， 因为是动物血 ， 人体对它的吸收率很好 。
正因为血制品的补血功能出众 ， 北京中医医院副主任医师唐博祥介绍 ， 很多中医古籍中都有妇女经期潮热、血虚发热时吃血制品的建议 。
一般情况下 ， 老人、小孩、孕妇等各类人群都可以食用血制品 ， 几乎没有禁忌 ， 但也不宜大量食用 。一周食用血制品不宜超过两次 ， 每次食用量最好不要超过100克 。
推荐几款可以清理体内毒素的水果
樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果 。它同时对肾脏的排毒具有相当功效 ， 而且还有通便的功用 。
深紫色葡萄也具有排毒作用 ， 而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾 。
苹果内含半乳醣荃酸 ， 对排毒挺有帮助的 ， 其果胶还能避免食物在肠内腐化 。
【哪些蔬果帮你“清洁”体内器官（水果食疗）】草莓也是一种可以排毒的水果 ， 且热量不高 ， 能清洁肠胃道和照顾肝脏 。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好 ， 可能就不宜食用了 。
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