茄汁鸡肉干做法窍门 怎样做茄汁鸡肉干
1、主料：鸡胸肉300g 。
2、辅料：橄榄油适量、盐适量 。
3、调料：胡椒粉适量、番茄酱适量 。
4、将鸡胸肉洗净在锅里煮熟 ， 出锅前用筷子戳一下鸡肉最厚的地方 ， 没有血水出来就是熟了 。
5、煮好的鸡胸肉 。
6、按着纹路撕成小条 ， 小一点的比较容易烤干 。
7、放上胡椒粉、盐、番茄酱、少许橄榄油 。
8、搅拌均匀 ， 腌五分钟 。
9、烤盘上铺锡纸 ， 把腌制好的鸡肉条平铺在锡纸上 。
10、烤箱200度预热 ， 烤箱中层 ， 烤15－20分钟 ， 中间翻一次 。
【茄汁鸡肉干做法窍门 怎样做茄汁鸡肉干】11、烤好之后放凉就可以食用了 ， 做早餐 ， 或者做小零食 。
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