大白菜怎样吃最有营养
大白菜按以下做法最有营养：
用料：大白菜一个 ， 干豆腐 ， 瘦肉2两 ， 胡萝卜半个 ， 大葱少量 ， 姜数片 ， 尖椒 ， 香菜少量 ， 油适量 ， 盐 ， 花椒面 ， 鸡精 ， 酱油 。
做法步骤：
1、大白菜洗净切块 ， 下开水锅内焯 ， 捞出沥干 ， 去掉其腥味；
2、新鲜蘑菇洗净 ， 撕成条状 ， 下开水锅内焯 ， 捞出沥干；
3、干豆腐切菱形块 ， 备用；
4、热锅下油 ， 油热下瘦肉片、葱花、姜片和花椒面爆锅出香；
【大白菜怎样吃最有营养】5、依次放入大白菜、蘑菇、干豆腐 ， 大火烧热；
6、加少量酱油、鸡精、盐 ， 翻炒搅拌均匀 ， 不要加水或汤；
7、烧开后改小火炖 ， 大概10至15分钟 ， 收汁后出锅可食 。
推荐阅读
- 怎样烧羊肉 烧羊肉的做法
- 华为手机出现耳机模式怎样消除
- 女生阔腿裤穿搭推荐 阔腿裤应该怎样进行搭配
- 富士鱼竿倚天之悍怎样辨别真伪
- 海带很薄怎样做
- wxid码怎样加好友
- 怎样辨别手机是不是正品 如何判断手机是不是正品
- 干炸带鱼的糊怎样调制才酥脆
- 鱼要怎样做才不会碎
- win10系统电脑怎样连接宽带