薏米治痛风的偏方 你知道哪几种？
薏米是杂粮中的一种，它除了可以当做我们日常生活中食材，还具有治疗疾病的效果，比如痛风，它就有很好的功效，那么薏米治痛风的偏方有哪些呢？
薏米的功效
【薏米治痛风的偏方 你知道哪几种？】薏米具有很多的保健功能，比如具有防癌、降血脂、延缓血糖上升速度，也很适合糖尿病患者食用，然而薏米也是痛风患者食用的好食材 。
薏米具有容易消化吸收的特点，其中薏米富含多种维生素、矿物质，特别是硒元素和维生素E 。薏米还含有蛋白质以及膳食纤维等，可促进体内的尿酸排出，对痛风及并发症有很好的防治效果 。痛风患者可以把薏米做成薏米粥食用，也可以搭配酸奶、草莓等来改善口味，使薏米食用起来更加味美 。
偏方
1，薏米百合汤
材料：百合35克，薏米35克，芦根(芦苇的根茎)15克 。
做法：把薏米和百合洗干净，分别在清水中浸泡一个半小时左右备用 。芦根洗净备用 。开火上锅，加入适量清水，把洗净的芦根煎汁，大约半小时之后在煎汁中加入适量的水，然后倒入备好的百合和薏米 。小火炖到烂熟即可 。此粥每周服用2次即可 。
2，百合薏米粥
材料：百合干20克，薏米35克，大米25克，冰糖少量 。
做法：把薏米淘洗干净，用温水浸泡一个半小时左右，捞出沥干水分备用 。把大米也淘洗干净备用 。百合洗净，浸泡20分钟左右，沥干水分备用 。开火上锅，加入适量清水，大火烧开，放入备好的薏米，用大火烧开之后转小火，熬制15分钟后，加入备好的大米继续熬制，再煮25分钟后，加入百合继续煮 。等锅中食物全都烂熟到粘稠状态，加入少量冰糖调味即可 。隔天服用1次，每周服用3次 。
3，绿豆百合薏米粥
材料：绿豆100克，薏米80克，百合30克，大米50克，冰糖适量 。
做法：把薏米淘洗干净用温水浸泡一个半小时左右，捞出后沥干水分备用，大米淘洗干净备用，百合洗净，浸泡20分钟以后沥干水分备用，绿豆清洗干净，在清水中浸泡1个半小时，沥干水分备用 。开火上锅，加入适量清水，大火烧开后，先放入备好的绿豆，熬煮20分钟后加入薏米，继续熬煮，再过15分钟左右后，加入百合和大米继续煮粥 。等锅中的粥煮到粘稠，加入少量冰糖，融化后拌匀出锅即可 。隔天服用1次，每周服用3次 。
4，百合莲子薏米粥
材料：百合干20克，薏米35克，莲子10粒左右，大米25克，冰糖少量 。
做法：百合、薏米、大米、莲子全部如前法洗净泡好沥干水分备用 。在锅中加入适量清水，水开后加入绿豆，熬制20分钟后加入薏米，继续熬煮，过15分钟后加入百合和莲子、大米继续煮粥 。锅中的粥煮到粘稠之后加入少量冰糖即可 。隔天服用1次，每周服用3次 。
推荐阅读
- 有治疗支气管哮喘的验方吗？
- 治疗高血压的西药有哪些呢？
- 咽喉肿胀怎么治疗呢？
- 胸腔积水反复怎么治疗呢？
- 便当三明治的做法 便当三明治的制作方法详解
- 薏米茶有什么功效 薏米茶有什么好处
- 枇杷：治肺燥止咳嗽珍品（水果食疗）
- 香蕉疗法：治疗儿童高血压（水果食疗）
- 吃鲜桃有助于治疗缺铁性贫血（水果食疗）
- 芝士火腿三明治的快手做法 芝士火腿三明治做法